|
Del
Recetario de la Doctora
Día tras día
atiendo pacientes sufriendo de un padecimiento común. Todo
el mundo en algún momento lo ha disfrutado, alguno más que
otro. Se llama rinosinutis, y llámale lo que se le quiere
llamar; resfriado, monga, catarro, moquera, sinusitis, es
lo mismo. Puede contener uno a todos de los elementos:
secreciones de la nariz, congestión, tos, mal aliento, dolor
de la cabeza, sinusitis. Tomamos todo índole de medicamentos
con el mismo resultado – nada. Sin embargo hay una solución
bien simple. Los hindúes lo hacían miles de anos atrás.
Hoy día, todos los estudios médicos demuestran que es el
tratamiento más eficaz, menos costoso, y con menos efectos
secundarios que cualquier otro. Y, si se fuera a ejecutar
diariamente, es preventiva. Muchos que han sufrido de
sinusitis incurable durante anos han visto la desaparición
completa de sus síntomas con este tratamiento. Otros han
notado mejoría hasta en su audición.
LAVADO
NASAL
Es así de
sencillo, y para cada ser humano debe ser rutina. Usted no
saldría de su casa sin cepillarse la boca, asimismo debe de
considerarse el lavado nasal. Es fácil.
Preparación
-
Se hierve agua
filtrada o de botellón, y se vierte en un recipiente.
-
Al agua se le
añade una pizca de sal.
-
Se deja
enfriar para q este a temperatura ambiental.
-
Se puede usar
hasta un vasito plástico o un molde.
-
Se botan las
secreciones de la nariz.
-
Se voltea la
cara hacia un lado, con la oreja mirando hacia al
hombro.
-
Se vierte
despacito el agua salina por la nariz que esta mirando
hacia arriba, hasta que salga el agua por la otra
nariz.
-
Se botan de
nuevo los mocos.
-
Se voltea la
cara hacia el otro lado y se repite por la otra nariz.
Es fácil y no
duele. Se siente rico. Se puede guardar hasta un litro de
agua salina en la nevera en una botella tapada.
Todos deben
hacerlo, en particular es obligación para aquellos que
padecen de:
-
Sinusitis
crónica
-
Mal aliento
-
Rinitis
-
Alergias
-
Asma
-
Gastritis
-
Catarro
-
Gripa
Estos consejos no
sustituyen a la visita medica ni deben contradecir nada que
diga su medico.
|
